Self-Defense

SELF-DEFENSE

 

Pour commencer,

qu’est-ce-que le self-defense ?

Le terme défense personnelle (ou le terme anglais self-defense) désigne l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat). Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.

 

Que nous proposons-vous à EFIGHT ?

 

Nous y enseignons une véritable méthode de défense personnelle, moderne, complète, réaliste et responsable, synthèse du meilleur des arts martiaux et sports de combat, qui tient compte de l'anatomie et de la physiologie humaine.

De plus une pratique régulière vous apportera beaucoup plus:

  • Efficacité
  • Prudence
  • Maîtrise
  • Équilibre
  • Confiance en vous
  • Bien-être physique et mental

 

Faut-il avoir une très bonne condition physique ?

Nul besoin d'être "sportif"; il suffit d'une bonne condition générale et d'assiduité pour accomplir à votre rythme des progrès qui vous étonneront énormément.